Home आरोग्य

आरोग्य

Health, Diet, Fitness related news

बटाट्याचा रस केसांच्या आरोग्यासाठी उपयोगी

बदलत्या ऋतूसोबत केसांच्या समस्या वाढायला लागतात. अशा वेळी केसांसाठी अनेक उपाय केले जातत. नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात असे समोर आले आहे की बटाट्याचा रस केसांच्या आरोग्यासाठी उपयोगी आहे. १.कच्च्या बटाट्याने केस धुतल्याने केस मजबूत होतात....

अनावश्यक केस काढण्यासाठी शेव्हिंग क्रीमऐवजी वापरू शकता हे ‘७’ पर्याय

शरीरावरील अनावश्यक केस काढून टाकण्यासाठी अनेकदा शेव्हिंगचा पर्याय वापरला जातो. मात्र शेव्हिंग करताना  शेव्हिंग क्रीमचा वापर करण्याऐवजी काही इतर फायदेशीर पर्यायदेखील उपलब्ध आहे. मग शेव्हिंग करणं सुकर आणि त्वचादेखील मुलायम ठेवण्यासाठी हे काही पर्याय नक्की...
camphor-is-good-for-health-know-the-benefits

‘कापूर’चे गुणकारी फायदे जाणून घ्या…

कोणतंही मंगलकार्य असलं की सगळीकडे कापूर, धूप यांच्या सुगंधाने वातावरण प्रसन्न आणि प्रफुल्लित होतं. त्यामुळे प्रत्येक शुभकार्यात कापूर हा आवर्जुन वापरला जातो. साधारणपणे कापुराचा वापर धार्मिक कार्यासाठीच होतो असं अनेकांना वाटतं. परंतु, कापराचे अन्यही...

सीताफळ खाण्याचे ५ फायदे

रोज एक सीताफळ खाणे शरीरासाठी फायदेशीर असते. यातील अँटिऑक्सिडंट्स तसेच पोटॅशियमसारखी पोषक तत्वे शरीरासाठी फायदेशीर असतात. १. यात प्रोटीन्स आणि कॅल्शियम असते. यामुळे हाडे मजबूत होतात. २. यातील कार्बोहायड्रेटमुळे अशक्तपणा दूर होण्यास मदत होते. भरपूर एनर्जी...

थकवा नाही पण् जांभई का येते?

तुम्हाला वारंवार जांभई येत असेल, तर हे जरा गंभीर घेऊन, जांभई का येते याची कारण देखील समजून घेणे आवश्यक आहे.कारण सतत जांभई येणे हे काही आजाराचे किंवा शारीरिक समस्या वाढण्याचे संकेतही असू शकतात. जांभई येण्याची...

जेवण टाळल्याने ‘असे’ दुष्परिणाम दिसतात?

कामाचा ताण, वेळेचा अभाव किंवा कामानिमित्त सतत बाहेर फिरतांना बरीच मंडळी जेवणाकडे दुर्लक्ष करते. परंतु हाच दुर्लक्षपणा किती घातक आहे. ज्यावेळी त्याचे परिणाम दिसून येते त्यावेळी बराच वेळ निघून जातो. त्यामुळे जेवणाकडे दुर्लक्ष करुन...

दिवसभरात सहा तास बसण्यापेक्षा उभं राहिल्याने वजन वाढण्याचा धोका कमी

वजन वाढण्याचे प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत जातो. परंतु दिवसभर सहा तास बसण्यापेक्षा उभं राहिल्याने वजन वाढण्याचा धोका कमी होतो. शिवाय अतिरिक्त वजन कमी होण्यास मदत होते, असं एका संशोधनानुसार सांगण्यात येत आहे.  वजन वाढण्याचा धोका कमी...

ताणतणावाचा केसांच्या आरोग्यावर होतो या ‘4’ प्रकारे परिणाम

ताण तणाव हा आजकाल प्रत्येकाच्या आयुष्याचा एक भाग झाला आहे. पण हा तणाव केवळ तुमचं शारिरिक आरोग्य बिघडवते असा तुमचा समज असेल तर वेळीच दक्ष व्हा. कारण ताणतणावामुळे केसांचेही आरोग्य बिघडते. अनेकदा केसगळतीचा त्रास हा...
Weight Gain Diet Food,Weight Gain,Weight,Body Gain,Diet Food,Diet

या पदार्थांचे सेवन करून वाढवा वजन

वजन वाढवण्यासाठी हिवाळा सर्वात चांगला मौसम मानला जातो. हिवाळ्यात पौष्टिक आहार घेतल्याने वजन लवकर वाढते. वजन वाढवणाऱ्या ५ पौष्टिक पदार्थांविषयी जाणून घेऊन या. डाळींब : यामधील अँटिऑक्सिडंट्समुळे भूक वाढते. दिवसातून एक ग्लास डाळिंबाचा ज्यूस पिल्याने...

सर्दी खोकल्याच्या त्रासावर आलं फायदेशीर

पोटदुखीचा त्रास, पचनाचे विकार यांमध्ये आल्याचा तुकडा फायदेशीर ठरतो. कफाचा त्रास कमी करण्यासही आलं तितकेच फायदेशीर ठरते हे तुम्हांला ठाऊका आहे का ? सर्दी-पडशाच्या त्रासावर आल्याचा तुकडा चघळणे हा आजीबाईच्या बटव्यातील एक उपाय आहे. त्यामुळे...